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2022北京事业单位面试技巧:面试克服紧张心理 舍我其谁赢高分

时间:2022-06-23 09:46:51|来源:中公事业单位考试网  吴鑫卓

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新冠病毒不断变异,奥密克戎病毒的传播能力更强,变异点更多。许多考试都延期了,然而,部分同学的生活可能被新冠肺炎疫情扰乱,精心设计的学习规划可能被迫调整,线下学习可能转成线上居家学习或者自学。很多考生在面试学习、面试练习或者面试考场都会有紧张的情况,而且有的紧张还会影响考生的发挥,直接影响考生的面试成绩。我们应该如何克服紧张心理?

【解决建议】

一、科学面对考官。

【问题】很多考生看见年龄较大或者面目表情严肃的考官会后怕、紧张、畏惧,进而影响考试发挥,答题卡顿,文不对题,思考肤浅等问题,严重影响了考官对自己的认知。

【解决方法】进行心理调适:一方面,部分考官确实严肃,但是作为面试考官严肃是常见的,并不是对你严肃,对其他考生也严肃;另一方面,考官也是人,考官也是有情感的,有血有肉的,他也会把你当晚辈一样看待,所以考生不必过分担心,不必过分给自己压力,答题时亲切自然有情感地回应考官即可。

二、科学认知对手。

【问题】一方面,很多考生在备考的时候,会担心对手比自己学习得好;另一方面,还有一些考生因为知道自己的笔试成绩低,而消极懈怠。

【解决方法】要科学认知对手:绝大部分的对手也是普通人,你需要做的是好好学习面试理论和面试知识,你学到位了,对手自然不是的对手,而不是胡思乱想。考生不必惊恐,也不必妄自菲薄,你的对手笔试比你成绩高,但是面试环节,不一定比你厉害。所以,丢掉烦恼,丢掉压力,努力学习、坚持学习,才是王道,把面试理论和面试知识学透弄通,提高面试能力,进而在考场好好发挥,取得优异的成绩。

三、科学信任自己。

自信很重要,信心比黄金更重要。对于面试学习和面试考试,自信是必不可少的素质。首先,在面试学习期间,一定要不断告诉自己,自己就是最棒的,学习的时候不盲目跟别人对比,今天的自己比昨天的自己有进步,那就没白学。其次,在面试考场上,要告诉自己,自己就是最棒的,自己的思考就是最符合命题人意图的,自己的作答就是考官最欣赏的,一定行,一定成。最后,在自信中坚持,在坚持中学习,在学习中收获,所有努力都离不开坚持,每天都要坚持学习,量的积累必会引起质的变化。

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